Le travail d'équipe, c'est important!

C'est bien connu ici au Québec: en avril, il fait gris, il pleut, c'est froid et nous avons donc bien hâte de voir arriver le soleil et chaleur après autant de mois d'hiver!

Le mois d'avril est un mois particulièrement difficile pour plusieurs personnes, notamment parce qu'il manque encore cruellement de lumière et que la température moche nous garde souvent à l'intérieur.

Ce matin, j'avais besoin de me motiver à travailler mais surtout à faire avancer ma perspective face à mon travail.

J'ai donc appelé mon amie Geneviève de GM Yoga afin de se réunir toutes les deux autour d'un bon café (de chicorée!) et d'un plateau de fruit. Parce que quand on est deux, ça vas deux fois mieux! Nous avons donc retravaillé nos objectifs respectives pour la semaine à venir et ensoleillée (dans nos coeurs, s'entends!) notre journée qui pourtant avait débutée si grise.

Quand vous vous sentez moche, sortez de votre zone de confort et prenez action!  Les changements dans la routine ou bien de faire différemment les choses apportent de nouvelles perspectives intéressantes. Ce sont de petits gestes qui font toute une différence entre une journée productive (ou du moins avec le sourire!)  ou une mauvaise journée.

Passez une belle journée grise gang!

Karine et Geneviève

Le site web est en ligne!

Je vous invite à aller visiter mon tout nouveau bébé: mon site web entreprise!

Il s'agit de mon entreprise de coaching privé, métier que je fais déjà depuis une dizaine d'années au travers divers organismes. J'ai décidé, maintenant, de vous offrir mes services directement, sans passer par un intermédiaire.

Karine

Enfin du beau temps!!!

Après un hiver interminable, des pluies torrentielles et un soleil qui tarde à se montrer le bout du nez, voici enfin venu une superbe (et très chaude pour un mois d'avril!) journée.

On dira ce qu'on voudra, ça fait un bien fou au moral d'enfin pouvoir passer la journée dehors!

En tant que maman, juste le fait de ranger les habits de neiges et de sortir les espadrilles me font fantasmer! Ha! Ha! Ha!




C'est donc dans une ambiance de joyeux lurons que nous avons officialisé le moment à la crèmerie du coin pour un premier dessert glacé de la saison! En espérant que celle-ci soit chaude et ensoleillée au maximum afin de profiter de tous nos sports d'été favoris!

Pour la première fois depuis l'hiver, j'ai enfin pu tenir ma séance matinale de yoga sur le balcon arrière, au gros soleil 💙
Même Didi en a profité pour se faire dorer!

On pratique les inversions!

Et vous, comment avez-vous profité de la température chaude de lundi?

Karine

Équinoxe du printemps, une transition à célébrer!

Le 20 mars prochain, à 5h29 exactement, aura lieu l'équinoxe du printemps.

À la maison, nous fêtons la naissance et la mort des saisons comme autant de passages normaux de la vie. Pourquoi faire une fête avec un si banal événement me direz-vous? Et bien parce que justement, ce n'est pas banal!

Nous avons la chance, ici au Québec, de vivre pleinement  et intensément (il faut se le dire!) les 4 magnifiques saisons. En les célébrant toutes, chacune à leur façon, elles viendront vous en apprendre un peu plus sur la vie. Avec les enfants, il est agréable de prendre un moment pour s'arrêter et simplement vivre une journée aux airs de fêtes sans aucune commercialité impliquée. Le printemps est symbole de vie, de fertilité, de vitalité, de joie et de bonheur. C'est également une journée ou le jour est aussi long que la nuit.

Ce matin donc, moi et Anaïs nous sommes rendues à un rassemblement de femmes afin de souligner ensemble la venue prochaine de la douce saison. Nous avons partagé un repas toutes ensembles et avons pris un moment de recueillement afin de faire le ménage de notre esprit pour laisser toute la place au renouveau, à l'air pur et aux douces promesses qu'apporte avec lui le printemps.

J'ai tellement été surprise par la soupe au pois d'une maman présente que j'ai envie de vous partager sa recette (avec son autorisation bien sur!). Je vous le dit, c'est délicieux!!!!

Soupe aux pois de Virginie:

2 c.soupe huile olive

2 carottes

3 branches céleri

1 gros oignon

1 gousse d'ail

2 tasses de pois jaune cassés sec

8 tasses de bouillon légumes

1/2 tasse de sirop érable

herbes de provence

sel et poivre

Faire suer les légumes environ 5 minutes puis ajouter les pois, le bouillon et les épices. Porter à ébullition puis réduire à feu moyen et cuire environ 40 minutes. Juste un peu avant la fin de la cuisson, ajouter le sirop érable.

Miam! Vous m'en donnerez des nouvelles!!

Pour terminer cette journée spéciale en beauté, j'ai fabriqué un arbre de vie/capteur de rêve/tapisserie à accrocher à la fenêtre du salon. Parce que je veux que les rayons du soleil illumines mes racines, mon tronc et mes branches, parce que je veux grandir et me sentir forte et sereine tout à la fois cette saison à venir. Une belle activité créative qui ajoute de la vie à ma fenêtre (il y avait déjà mon capteur de rêve fait maison et mes guirlandes de cœurs).

Je vous souhaite une bonne célébration du printemps à tous et à toutes!

Karine

Un petit accident de ski...

Moi et mes drôles de mésaventures!

Mon grand Alexis est en plein apprentissage de planche à neige cet hiver. Je suis très fière de lui et j'essais d'aller le plus souvent possible à la montagne avec lui pour qu'il puisse se pratiquer.
Je suis aussi débutante en ski alpin, mais je me considère quand même assez solide sur les pentes faciles et j'adore skier!

Notre dernière journée de plein air à pris une tournure inattendue... Le matin, je fais aiguiser mes skis avant de faire ma première descente. Tout de suite, je constate qu'il y a quelque chose qui cloche: je n'arrive plus à tourner comme il faut, encore moins à freiner! Oh la la! Mais tête dure que je suis, je refuse d'abandonner et je me convainc que ce dois être un ajustement de ma part à faire étant donner que j'ai fais aiguiser les skis...

J'ai réussi à descendre (sur les fesses et en tombant tout le temps, alors que je ne tombe jamais d'habitude) en riant mais aussi en étant fâchée de ne pas réussir comme je le souhaitais. Ma dernière piste arrive, je me dis que je devrais peut être aller louer des skis au lieu de m'acharner avec les miens que je ne contrôle plus... Des fois, il vaudrait mieux s'écouter que de continuer hein?

Je suis tombé. Me suis retrouvée face vers la pente. Mais mon ski, lui a refuser de suivre le reste de mon corps... Résultat: je suis très chanceuse, juste un ligament d'étiré dans le genoux! Fiou! Mais ça fait mal!!!! Et ma journée de ski s'est arrêté là! Ha ha ha!

Moi qui ne voulait pas d'attention, j'ai été évacuée en ski-doo! La honte! Ha ha ha ha!!!!

En tout cas, je peux vous dire que l'équipe de ski Montcalm a été d'une aide extraordinaire, très gentils et efficace! Merci à vous et... on se revoit bientôt, avec des ski loués! Ha! Ha!

Article intéressant sur la vaccination

La vaccination est un sujet très controversé depuis plusieurs années. Je ne tiens pas à donner mon opinion personnelle ici quand à la vaccination humaine mais je suis tombé sur un article fort intéressant à propos des chiens et cela porte à réflexion.

Je vous laisse le lien ici pour l'article en question .

Je pense que de bien réfléchir et se renseigner à propos des vaccins, comme de tout soins de santé d'ailleurs, est la responsabilité de chacun, que se soit pour soi-même, pour son enfant ou même pour son animal.

Bonne réflexion!

Des fois, je me demande ce que l'on fait de spécial aujourd'hui. Puis, je me souviens qu'on a juste 24h dans une journée...

Ça vous est probablement arrivé aussi souvent qu'à moi non? Tu te lève le matin et tu te dit: coudonc, je fais toujours la même affaire moi de mes journées, jamais rien de spécial! Parce qu'entre 2 brassées de lavage et la promenade du chien, c'est tellement facile de se perdre dans le fil de nos idées et de ne pas voir passer tous les petits moments spéciaux qui font pourtant parti de notre quotidien. L'an passé, j'avais d'ailleurs fait un pot de gratitude (un simple pot masson avec des petits bouts de papiers et un crayon) dans lequel je glissais religieusement un petit mot chaque jour, indiquant quelque chose qui m'avait fait sourire durant la journée. L'exercice m'a permis de me questionner sur l'origine même de mon bonheur (et de constater que ce n'est pratiquement jamais des trucs matériel, mais bien des instants précis avec des gens que j'aime, une image forte et inspirante, etc), mais surtout de réaliser que nous avons tous la capacité de nous émerveiller avec pas grand chose! Un exemple de gratitude se retrouvant dans mon pot: voir Didi (mon chien) se rouler dans l'herbe fraîchement coupée et avoir visiblement bien du plaisir! Comme quoi il est important de cultiver notre capacité à s'émerveiller devant un rien.

J'ai choisi de faire un montage/collage photo dans mon cahier de créativité avec toutes les activités que moi et les enfants avons et/ou faisons régulièrement pour avoir une espèce de preuve tangible sous les yeux de notre vie ''finalement plus spéciale qu'on ne le pensait''! Je vous montre quelques unes des photos coup de coeur que j'ai choisi, afin de vous inspirer à faire votre propre collage dans votre cahier créatif mais aussi, disons-le, parce que je ne me tanne pas de les regarder!

Faites l'exercice vous aussi! Choisissez vos photos coup de coeur et faites en un collage papier! La créativité, c'est aussi bon pour la santé!

Mise à jour janvier 2017

Je sais, je sais,

Je ne suis pas très constante depuis quelques années sur mon blog... j'en suis désolée! Disons que depuis que les enfants sont à l'école ''hors maison'', j'ai plus de difficulté à me motiver à venir écrire ici, n'aillant pas de traces à tenir de nos activités pour le portfolio hihihi

J'ai beaucoup réfléchi et j'aimerais que ce blog reste vivant malgré tout. La vie évolue continuellement, le contenu de ce blog en fera donc autant. Créé au départ pour notre projet d'école maison, il a été lentement pratiquement abandonné par manque de nécessité (heureusement pas par manque de contenu! haha!). Je me permettrai donc à l'avenir d'y écrire sur divers sujets qui m'intéressent, comme l'éducation et la parentalité bien sûr, mais aussi sur l'alimentation, la spiritualité (et non pas sur la religion), la créativité, nos activités et voyages à venir, mes projets. Libre à vous de passer votre chemin si cela ne vous rejoint plus, il n'y a pas de mal à ça!

Pour mon premier billet de 2017, j'aimerais revenir sur la dernière année et faire mon bilan de 2016.

Si j'aurais à résumer la dernière année, je vous parlerais de:

- La fin de notre FIV qui s'est soldé par la perte de nos 7 embryons (sur 5 transferts ) ainsi qu'un long parcours de deuil et de résilience face à notre infertilité inexpliquée. J'ai passé des mois à retourner la situation dans ma tête, à pleurer, à méditer et à espérer... pour aujourd'hui me sentir libérée, enfin, de toute pression et de tout remords. J'ai été jusqu'au bout de cette aventure et j'en suis très fière, même si l'issus n'a pas été celle qu'on espérait tant. Notre dernier embryon a été placé dans mon ventre le 1er janvier 2017. La boucle est faite, c'est terminé.

-La découverte du yoga et de la méditation ont été une vraie bouée de sauvetage pour mon coeur et mon âme à la dérive cette année. J'ai vécu les derniers mois comme dans une tempête d'émotions et le fait d'apprendre à m'ancrer, à vivre le moment présent a été une révélation pour moi! Je me suis inscrite à des cours de yoga en classe et je pratique plusieurs fois par semaines à la maison, je chante des mantra, je médite, je fais de la créativité, bref, j'occupe et je nourri mon âme. L'essayer, c'est l'adopter! (J'y reviendrai certainement cette année au travers mes prochain billets). Je dois avouer que les mois de avril à juillet ont été particulièrement difficile pour moi, mais je suis fière d'avoir réussi à me relever, à apprendre à me pardonner.

L'image la plus forte que j'ai découvert cette année: l'enracinement à la terre mère.

-Mon premier voyage en avion (qui a réveillé la bête voyageuse qui dormait en moi!!!), je vous en parlerai dans un prochain billet! Maintenant que j'ai vaincu passé par dessus ma peur de l'avion, les possibilités qui s'offrent à moi explosent! J'ai envie de tout voir, de tout connaître! Les prochaines années seront certainement riches en découvertes!

Mélias Las Dunas, Santa Maria Cuba

-L'entrée à l'école de ma petite dernière, là aussi un très gros choc pour la maman que je suis! Je me suis longuement questionné à savoir si je ne devrais pas la garder à la maison avec moi encore quelques années, je pense qu'on ne pourra jamais m'enlever l'école maison du coeur! Elle me demandait depuis si longtemps d'aller à la grande école, et comme nous avons la chance d'avoir maintenant une école de quartier extrêmement ouverte et en qui j'ai confiance, j'ai respiré un grand coup (et beaucoup pleuré!) en regardant mon bébé se faire engloutir dans l'univers scolaire québécois... Je suis heureuse de ma décision quand je l'observe, si douce, si épanouie.

-Un essais pour moi d'entrée sur le marché du travail (oh là là! Mais quelle aventure désastreuse hahahaha!!!). Sérieusement, comment est-ce que j'ai pu penser une seule seconde que de m'occuper de la maisonnée complète, de 4 enfants ET que de travailler 5 jours semaines était conciliable?!!! Hahahaha!!! Méga fail! Je reprends la barre de la maison dès maintenant et tant pis pour les (quelques!) sous que cela pouvait m'apporter, la qualité de notre vie de famille passe avant tout, d'autant plus que je suis incapable de faire quelque chose qui est diamétralement opposé à mes valeurs...

-Mon projet de poules pondeuses en ville! J'en suis justement à pondre (non mais quel jeu de mot époustouflant! ) mon rapport à présenter à la ville en mars de cette superbe expérience. 10 poulailler urbain dans ma municipalité de Ste-Anne-des-Plaines aillant pour but de démontrer que la garde de quelques poules pondeuses dans notre cours ne nuira pas au voisinage et a pleins d’avantages pour l'environnement. Je vous invite d'ailleurs à aller visiter le site de poules en ville qui est très complet et pourquoi pas, à partir votre propre projet pilote dans votre ville!

Grâce à tout le cheminement que cette année pour le moins difficile émotionnellement m'a apporté, la conviction que je ne suis pas faite pour passer outre mes principes m'a frappé de plein fouet. Je me souhaite donc de rester fidèle à moi-même et de me laisser guider par ma petite voix intérieure.
Comme à chaque année, le 31 décembre, je choisi une courte phrase et en fait mon ''guide'' pour garder le cap sur l'année à venir. Cette année j'ai choisi celle-ci:

''Vie tes rêves au lieu de rêver ta vie''

Et vous? Quel est votre phrase phare pour l'année à venir?

Un triste anniversaire

13 Avril 2015, date de notre ponction d'ovules dans le cadre de notre première FIV. De là, nous obtiendrons 7 embryons, qui seront tous congelés puisqu'avec mon hyperstimulation ovarienne, je ne pourrai pas avoir de transfert d'embryons frais.

Nous voilà en avril 2016, un an plus tard. Honnêtement, si vous m'auriez dit l'an dernier que nous nous rendrions à cette date-ci sans avoir obtenu de grossesse, je ne vous aurais pas cru! Mais la réalité étant ce qu'elle est, je ne suis toujours pas enceinte...

En 12 mois, j'ai eu tous ces traitements:

- 1 ponction d'ovule;
- +/- 100 injections ou prises de sangs;
- 1 hystéroscopie;
- 1 opération à l'endomètre;
- 1 opération aux trompes de Fallope;
- +/- 30 tests d'ovulations;
- +/- 120 tests de grossesses négatifs;
- +/- 160 comprimés d’œstrogène;
- +/- 200 comprimés de progestérone.

Et j'en oublie probablement....

Tout ça pour:

- 4 transferts d'embryons congelés;
- 5 embryons morts in utero;
- 1 embryons morts à la décongélation.

Si on fait bien le calcul, il nous reste toujours un petit et dernier embryon qui dort au congélateur.
Je suis épuisée. Mon corps est épuisé. Je sais que mon corps aura besoin de plusieurs mois pour ce remettre de tout ces traitements, avant d'éliminer tout ce chimique.

Mon conjoint et moi nous sommes posé la question: est-ce qu'on planifie une deuxième FIV? Sachant qu'elle sera complètement payante (environ 10 000$ avec la médication à prendre, puis 2000$ par la suite pour chaque transfert d'embryons congelé). Pourquoi, si après nos 7 bébés-embryons morts, ça fonctionnerais cette fois-ci? Bien franchement, je ne suis pas convaincu présentement d'avoir envie de continuer là-dedans. J'ai envie de prendre une pause, de redéfinir ma vie et mes aspirations autrement que par ce bébé fantôme qui hante mes nuits. Je n'ai pas envie de me sentir le ventre vide, j'ai envie de me sentir vivante.

Alors voilà, j'en suis arrivée là dans mon parcours d'infertilité. Je ne sais pas quand je me sentirai prête à transféré notre petit dernier, ni même s'il y aura une suite à tous ces traitements. Pour l'instant, je vie sans ce spectre et cette pression et ça me fait grand bien! Alors, si vous ne me lisez plus beaucoup sur le sujet de nos traitements, vous savez maintenant pourquoi!

L'argumentation des couches lavables...

Voici un bel article écrit par une personne qui connaît bien son affaire! Allez le lire, c'est intéressant!

les-arguments-anti-couches-lavables-que-je-ne-peux-plus-entendre

À vos patins!

La saison froide est à nos portes et déjà mes garçons ne se peuvent plus d'attendre les grands froids pour profiter du patinage extérieur.... Ils ont passé l'été à faire du patin à roulettes dans l'entrée et à jouer au hockey!

Anaïs ayant débuté le patinage artistique il y a quelques semaines, nous avons profité de notre dimanche soir en famille hier pour aller au patin libre de notre ville! Youpi!

La gang était contente! C'est qu'ils sont bons mes cocos!

Février 2015 en survol...

Les froids intenses de cet hiver nous ont forcé à rester à l'intérieur plus que je ne l'aurais voulu...De plus, plusieurs petits virus sont venus nous rendre visite, ce qui a ajouter à notre «exclusion» du monde extérieur!
J'ai dû usé de mon imagination pour occuper tout mon petit monde :)

Avec des boîtes, on se fabrique un château/une auto/une fusée....

On joue aux espions avec un parcours de lasers à évité (quelle idée génial de la part de mon grand Alexis!):

Et pourquoi pas un jeu de motricité fine? Des rouleaux de papiers toilettes, du carton de couleur (chaque rouleau a sa couleur), des pompons colorés et une pince à linge.... l'enfant doit classer chaque pompon dans le cylindre de la couleur correspondante en le prenant avec la pince à linge:

On écris..... et on lis des histoires collées au chaud, car février, c'est aussi le mois de l'amour!

Finalement, un collage de Olaf et un portrait grandeur nature de soi!

La semaine de relâche s'en viens! On se jase en mars :)

Une mitaine à la fenêtre....

Un petit bricolage simple et rapide à réaliser lorsqu'il fait trop froid et que la température ne nous permet plus de sortir dehors.....

Une paire de mitaines en «vitrail» orne désormais la fenêtre de cocotte!

Du papier construction, une acétate autocollante et du papier de soie, c'est tout!

Des projets pour maman....

J'aime l'artisanat. Que se soit la couture, le tricot, le crochet, le scrapbooking ou tout autre projet, en autant que ce soit pour faire soi-même! Mais les projets que j'aime le plus sont ceux qui me permettent d'utiliser des matériaux recyclés, comme par exemple de vieux vêtements. Malheureusement, je n'ai pas pris l'habitude de photographier le avant/après...

Cette semaine, je me suis lancée dans la fabrication d'un haut d'allaitement. J'ai utiliser un vieux chandail qui m'avait été donné et que je n'aurais pas porté parce que je n'aime pas la coupe et une camisole pour mettre dessous. J'ai taillé et restructuré le chandail et voici le résultat:

Très simple et ça ne m'a pas coûté un sous en plus de sauver un chandail de ma garde-robe!


Mon deuxième projet fut réalisé à partir d'une couverture en bambou d’Anaïs quand elle était bébé. Elle a maintenant un beau hamac pour faire dormir son bébé en toute quiétude dans sa chambre!

Pour terminer, j'y ai été dans le quétaine et j'ai crocheté une couverture avec un appliqué éléphant que j'ai doublé pour plus de confort (restant de laine et vieux coupon de tissus):

De mère en fille....

La créativité de ma fille me rends fière.

Fière de constater que nous partageons ce même échappatoire, cette même passion.

Encouragez la créativité de vos enfants, elle est importante non seulement comme moyen libre d'expression, mais également pour l'estime de soi.

Des vacances d'hiver bien remplies!

Visite au Cosmodôme de Laval, glissade au chalet,popote avec Grand-Maman Josée et balade en tracteur avec Beau-Papa quand il neige.... notre hiver est déjà bien rempli alors qu'il commence à peine!

J'aime voir mes enfants se coucher le soir les joues rosies par une journée de plaisir!

Comme à mon habitude, voici une série de photos, parce qu'une image vaut milles mots!

Une sortie aux pommes!

Voici déjà l'automne qui frappe à nos portes (et comment!)....

Comme chaque année, nous avons notre sortie aux pommes. Une belle journée, quoique froide, des amis d'école-maison, un pique-nique et des petits enfants ayant un grand besoin de bouger...... voici donc un résumé photo de notre journée qui s'est terminée par une bonne croustade aux pommes chaudement sortie du four! Miam!